-
Как повысить иммунитет?
Как поднять иммунитет? Да и нужно ли его вообще поднимать? Медики советуют с осторожностью относится к различным лекарственным средствам и препаратам для укрепления иммунитета, и тем более, не заниматься таким «самооздоровлением», не посоветовавшись с врачом. Бесконтрольный прием даже, казалось бы, безвредных натуральных средств для иммунитета (на основе экстракта эхинацеи, женьшеня, солодки, девясила и других растений-иммуномодуляторов…
-
Такие полезные витамины: витамин Е
Самый «женский» витамин. Его дефицит ускоряет старение, ухудшает состояние волос и даже может стать причиной бесплодия. Одно из самых распространенных названий витамина Е – токоферол, еще вам часто может встретиться токоферола ацетат. Именно эту его форму чаще всего можно встретить в списке ингредиентов косметических средств для ухода за кожей и волосами. И это не случайно:…
-
Как легко просыпаться по утрам и хорошо выглядеть?
Десять советов, которые помогут вам быстрее проснуться утром и порадоваться своему отражению в зеркале. 1. Не валяйтесь в постели, вставайте сразу, как проснулись! Согласно аюрведе, утренняя привычка нежиться под одеялом чревата сонливостью, апатией и плохим настроением в течение дня. Причем чем дольше мы не встаем после пробуждения – тем меньше у нас будет тонуса и…
-
6 главных правил ухода за сухой кожей
Какие косметические ингредиенты «любит» сухая кожа, какие средства «предпочитает» и почему весной и летом она нуждается в защите не меньше, чем зимой? 1. Составляйте «косметический рацион» с учетом основных потребностей сухой кожи А это, в первую очередь, питание и укрепление гидролипидного барьера. Сальные железы сухой кожи работают малоактивно (а с возрастом их активность замедляется еще…
-
Уход за ручками в домашних условиях народными средствами
Ежедневные домашние дела представляют собой серьезные испытания для кожи рук и ногтей. Регулярное мытье посуды, стирка, уборка дома не делают руки нежными и ухоженными. Домашние средства дают возможность ухаживать за руками, учитывая все особенности и проблемы кожи. Ванночки, скрабы, маски, кремы с добавлением эфирных масел пойдут на пользу и рукам, находящимся в хорошем состоянии. Возьмите…
-
Как уменьшить носогубные складки?
Носогубные складки являются одним из наиболее выраженных признаков старения кожи лица. Морщины в этой зоне обычно появляются после 30 лет, а к 50 годам особенно усугубляются. К счастью, существует несколько эффективных способов, которые позволят заметно уменьшить морщины около носа, подарить лицу молодость. С возрастом мимические морщины усугубляются все больше, избавиться от данной проблемы становится все…
-
Правильное питание красавиц
Даже новейшие косметические средства не помогут, если организму не хватает витаминов, микро- и макроэлементов и других веществ, необходимых для хорошего состояния кожи, волос и ногтей. Какие же продукты должны присутствовать в рационе? Больше всего кожа, волосы и ногти нуждаются в богатом аминокислотами белке, полиненасыщенных жирных кислотах, витаминах А, Е и группы В, а также фосфоре,…
-
Пилинг в домашних условиях: порошок бодяги
Бодягой называется губка, встречающаяся в пресных водоемах. Она представляет собой неподвижное растение, чем-то напоминающее обычную земную растительность. Оно растет чаще всего в озерах и речках на камнях, корягах и сваях. Выловленная и высушенная губка приобретает пористую, легкую, крупноячеистую структуру, легко растирающуюся пальцами. Полученный порошок чаще всего имеет зеленоватый или серо-желтый цвет. В косметологии бодяга начала…
-
Ночные снайперы: 8 бойцов за вашу молодость и красоту
Прохладные осенние ночи можно без угрызений совести проводить в теплой постели. И не без пользы для собственной внешности: именно когда мы спим, кожа восстанавливается особенно активно. А последние косметические новинки ей в этом помогают. 1 | Укрепляющая и увлажняющая гелевая маска для лица Aquasource Everplump Night, Biotherm Черная, словно сама ночь, маска хорошо насыщает кожу…
-
Чудодейственные рецепты от простуды
С наступлением осени все больше людей обращаются в больницы с жалобами на насморк, кашель и плохое самочувствие. Мы решили рассказать Вам о некоторых существующих и проверенных народных рецептах от простуды, которые помогают избавиться от первых симптомов, улучшают самочувствие и укрепляют иммунитет. Напиток из лимона и корня имбиря Нарежьте лимон дольками, а корень имбиря тонкими пластинками.…