Рубрика: ЗДОРОВЬЕ

Десять советов, которые помогут вам быстрее проснуться утром и порадоваться своему отражению в зеркале. 1. Не валяйтесь в постели, вставайте сразу, как проснулись! Согласно аюрведе, утренняя привычка нежиться под одеялом чревата сонливостью, апатией и плохим настроением в течение дня. Причем чем дольше мы не встаем после пробуждения – тем меньше у нас будет тонуса и энергии. С необходимостью быстрого подъема согласны и дерматокосметологи: чем дольше наше тело будет пребывать в горизонтальном положении – тем медленнее будет «просыпаться» лимфообращение и тем заметнее окажутся утренние отеки. 2. Чем раньше вы встаете –…

Какие косметические ингредиенты «любит» сухая кожа, какие средства «предпочитает» и почему весной и летом она нуждается в защите не меньше, чем зимой? 1. Составляйте «косметический рацион» с учетом основных потребностей сухой кожи А это, в первую очередь, питание и укрепление гидролипидного барьера. Сальные железы сухой кожи работают малоактивно (а с возрастом их активность замедляется еще больше!), соответственно, недостаток собственных липидов кожи нужно постоянно восполнять с помощью кремов. Если в жару обладательницы всех других типов кожи комфортнее всего чувствуют себя, используя косметические средства гелевых текстур, то сухой коже даже в жаркое…

Ежедневные домашние дела представляют собой серьезные испытания для кожи рук и ногтей. Регулярное мытье посуды, стирка, уборка дома не делают руки нежными и ухоженными. Домашние средства дают возможность ухаживать за руками, учитывая все особенности и проблемы кожи. Ванночки, скрабы, маски, кремы с добавлением эфирных масел пойдут на пользу и рукам, находящимся в хорошем состоянии. Возьмите за правило после всех водных процедур, даже если это ванночка, наносить на кожу рук питательный крем. Делать это следует легкими массирующими движениями по направлению от пальцев к запястью. Крему нужно дать полностью впитаться. Кроме того,…

Носогубные складки являются одним из наиболее выраженных признаков старения кожи лица. Морщины в этой зоне обычно появляются после 30 лет, а к 50 годам особенно усугубляются. К счастью, существует несколько эффективных способов, которые позволят заметно уменьшить морщины около носа, подарить лицу молодость. С возрастом мимические морщины усугубляются все больше, избавиться от данной проблемы становится все сложнее. Но перед тем как начать борьбу со складками около носа, необходимо выяснить причины их появления. Причины появление морщин Некоторые люди имеют анатомическую предрасположенность к слишком раннему или ярко-выраженному проявлению складок. Это может быть вызвано…

Даже новейшие косметические средства не помогут, если организму не хватает витаминов, микро- и макроэлементов и других веществ, необходимых для хорошего состояния кожи, волос и ногтей. Какие же продукты должны присутствовать в рационе? Больше всего кожа, волосы и ногти нуждаются в богатом аминокислотами белке, полиненасыщенных жирных кислотах, витаминах А, Е и группы В, а также фосфоре, кальции, хроме и магнии. Дефицит любого из этих веществ ухудшает внешний вид, а иногда даже ускоряет процессы старения. Белок – основной строительный материал всех клеток организма. И самые лучшие его источники – мясо, птица и рыба….

Бодягой называется губка, встречающаяся в пресных водоемах. Она представляет собой неподвижное растение, чем-то напоминающее обычную земную растительность. Оно растет чаще всего в озерах и речках на камнях, корягах и сваях. Выловленная и высушенная губка приобретает пористую, легкую, крупноячеистую структуру, легко растирающуюся пальцами. Полученный порошок чаще всего имеет зеленоватый или серо-желтый цвет.  В косметологии бодяга начала применяться довольно давно. Например, пилинг с ее использованием является очень эффективной домашней косметической процедурой. При нанесении на кожу губка увеличивает приток крови к обработанному участку, поэтому ее применение показано для избавления от прыщей, рубцов после…

1 декабря 2017 года, 14 лунный день (15:23), Луна в Тельце, 2-я фаза. Этого дня, вы можете смело экспериментировать с волосами. День нейтрален для стрижки и покраски. 2 декабря 2017 года, 15 лунный день (15:52), Луна в Тельце, 2-я фаза. Постарайтесь этого дня, отменить поход к парикмахеру. Иначе можете привлечь к себе страхи и нервное напряжение. 3 декабря 2017 года, 16 лунный день (16:28), Луна в Близнецах (00:21), Полнолуние(18:45). Сегодня, можно красить и стричь волосы. Результат обещает превысить ваши ожидания и вы останетесь очень довольны. 4 декабря 2017 года,17 лунный…

Настроиться на правильный лад поможет новая спа-линия Life Elixirs, Elemis Серое небо навевает вселенскую тоску? Не спешите в аптеку за антидепрессантами, возможно, удастся обойтись банальной ароматерапией. Тем более что как раз к концу золотой осени и началу осени промозглой, британская марка Elemis выпустила свое средство от хандры, а точнее, целую парфюмированную линейку. В гамме три категории продуктов (эликсиры для ванны и душа, свечи и парфюмерные масла), и пять настроенческих опций. Душевный покой стоит искать во флаконах с надписью Calm, вдохновение разливают в колбы с маркировкой Clarity, уверенность в себе прячется за непрозрачными стенками со словом…