Проснуться и увидеть в отражении отеки можно только по одной причине — из-за задержки жидкости в организме. Она в свою очередь может быть вызвана неправильным питанием, стрессом, нехваткой здорового сна, давлением или аллергиями.
Как убрать отек лица
Первое, что приходит в голову — выпейте травяной мочегонный сбор или съешьте арбуз, дыню, абрикосы, виноград или баклажаны. Шаг два — умыться контрастной по температуре водой и подержать на лице попеременно то холодное полотенце, то горячее — по 40 секунд. Заканчиваем обязательно холодным. Дальше протираем область вокруг глаз кубиками льда.
И конечно, патчи и гелевые маски вам в помощь. Последние сначала нужно погрузить в холодильник на время, а потом уже прикладывать.
Как избежать отеков
В следующий раз, чтобы избежать последствий, умойтесь ледяной водой или попеременно контрастной, подышите свежим воздухом на балконе и ни в коем случае сразу не ложитесь спать. Не ешьте соленое, острое и мучное и не пейте алкоголь меньше чем за четыре часа до сна, иначе организм просто не успеет вывести эту жидкость. А укладываясь спать, ложитесь на подушку выше обычного (чтобы отток крови был от лица).
